Wist je dat?
Hieronder heb ik (Rowan Wolf) een aantal handige weetjes op een rij gezet.
De diëtist is sinds kort ‘Direct Toegankelijk’
U kunt zonder verwijzing naar de diëtist dankzij de Directe Toegankelijkheid Diëtetiek (DTD). Dit betekent dat u direct een afspraak kunt maken en sneller kunt starten met passende voeding- en leefstijladviezen. Tijdens het eerste consult voert de diëtist een korte screening uit om te beoordelen of uw hulpvraag passend is; zo nodig wordt u alsnog doorverwezen naar de (huis)arts.
Let op: het is uw eigen verantwoordelijkheid om bij uw zorgverzekeraar na te gaan of DTD wordt vergoed. Wij raden daarom aan altijd een verwijsbrief mee te nemen, zodat zowel de screening als de behandeling onder de vergoeding vallen.
Wist je dat er vanuit de basisverzekering 3 uur vergoed wordt?
Wist je dat je via de basisverzekering recht hebt op drie uur per jaar bij de diëtist?
Dat betekent dat persoonlijk voedingsadvies vaak gewoon vergoed wordt, zonder dat je er extra voor hoeft te betalen (het valt wel onder je eigen risico).
Of je nu wilt werken aan een gezonder eetpatroon, meer energie, gewichtsbeheersing of een medisch doel hebt. Het is allemaal een mooie kans om met mijn professionele begeleiding aan de slag te gaan.
Waarom wachten? Maak gebruik van die drie uur en ontdek wat ik voor jouw gezondheid kan betekenen!
Is het voedingsadvies afgestemd op specifieke gezondheidsdoelen?
Ja, elk advies wordt op maat gemaakt, afgestemd op jouw persoonlijke doelen. Tijdens de uitwerking van jouw voedingsadvies houd ik rekening met jouw huidige situatie. Wat raad ik aan en wat past in jouw (drukke) leven?
Wist je dat een PMO voor iedereen is?
Zie het als een APK voor je gezondheid — maar dan een stuk leuker.
Tijdens het Preventief Medisch Onderzoek (PMO) kijk ik hoe het met jouw gezondheid staat. Dat doe ik met een korte vragenlijst, een paar praktische tests en een persoonlijk adviesgesprek.
Komt er iets aan het licht? Dan geef ik direct advies om erger te voorkomen. En ook bij klachten zoals vermoeidheid, weinig energie of stress weet ik precies wat er nodig is om weer in balans te komen. Na afloop krijg je een persoonlijk gezondheidspaspoort mee — een helder overzicht van je eigen fitheid.
Ik meet o.a.:
- Lichaamssamenstelling en BMI
- Bloeddruk
- Cholesterol (goed, minder goed en de verhouding)
- Triglyceriden (vetwaarden)
- Glucose
Gun jezelf een fitte toekomst — plan vandaag nog een PMO in!
Belangrijk! Wolf in Balance heeft op het onderdeel PMO besloten om de handen ineen te slaan met De Fitte Medewerker. Wil je een PMO inplannen? Neem dan direct contact op met De Fitte Medewerker (onder vermelding van de naam Wolf in Balance).
Welke workshops worden er aangeboden?
Wolf in Balance biedt ook interactieve workshops aan waarin gezonde voeding op een leuke en toegankelijke manier tot leven komt. We gaan samen aan de slag met praktische tips over eetgewoonten, energiebalans en voedingsleer. Geen droge theorie, maar herkenbare situaties uit het dagelijks leven.
Tijdens de workshop leer je hoe je slimme keuzes maakt in de supermarkt, hoe je een voedseletiket écht begrijpt en waar je op moet letten om misleidende marketingtrucjes te doorzien. Zo krijgt jouw team niet alleen kennis, maar ook de vaardigheden om hun eetpatroon duurzaam te verbeteren.
Maak van gezonde voeding een onderwerp dat leeft in jouw organisatie.
Boek vandaag nog een interactieve workshop vol inzicht en inspiratie!
Genoeg gelezen? Kom nu in actie en druk op onderstaande knop!
Tarieven dieetadvisering
Bij Wolf in Balance wordt het tarief berekend over de totale behandeltijd.
Deze bestaat uit twee onderdelen:
- Directe tijd: de tijd die we samen besteden tijdens het consult.
- Indirecte tijd: de tijd die ik besteed aan het uitwerken van adviezen, berekeningen of rapportages voor de verwijzer.
Het uurtarief bedraagt €80,00 per uur.
Je kunt kiezen uit drie pakketten, afhankelijk van jouw wensen en doelstellingen.
Pakket Kickstart– €105,00
Tijdsbesteding:
- Intake: 60 minuten
- Uitwerking: 30 minuten
Inhoud:
- Eerste consult / intake
- Basisvoedingsschema met de besproken adviezen
- Persoonlijk suppletieadvies (indien nodig)
Dit pakket is geschikt voor wie graag een eerste richting en praktische handvatten wil om mee aan de slag te gaan.
Pakket In Balans – €140,00
Tijdsbesteding:
- Intake: 60 minuten
- Uitwerking: 60 minuten
Inhoud:
- Eerste consult / intake
- Volledige voedingsanalyse van energie-, macro- en micronutriënten
- Berekening van persoonlijke energiebehoefte en macronutriënten
- Geheel op maat gemaakt voedingsschema
- Persoonlijk suppletieadvies (indien nodig)
Dit pakket is bedoeld voor wie een volledig en persoonlijk plan wil dat aansluit op de eigen leefstijl en doelen.
Pakket In Topvorm– €170,00
Tijdsbesteding:
- Intake: 60 minuten
- Uitwerking: 90 minuten
Inhoud:
- Eerste consult / intake
- Volledige voedingsanalyse van energie-, macro- en micronutriënten op rust- en sportdagen
- Berekening van energiebehoefte en macronutriënten
- Op maat gemaakte voedingsschema’s (rustdag en trainingsdag)
- Sportspecifieke voedingsadviezen (zoals sportdranken, shakes en gels)
- Voedingsschema voor wedstrijddagen (indien van toepassing)
- Persoonlijk suppletieadvies (indien nodig)
Dit pakket is geschikt voor fanatiekelingen die hun voeding tot in detail willen afstemmen op training, herstel en prestaties.
Toelichting bij analyses en schema’s
Voor (top)sporters en mensen met specifieke voedingsbehoeften — bijvoorbeeld door allergieën, aandoeningen of complexe doelen — is het vaak nodig om de voeding tot in detail te berekenen.
Soms zijn meerdere schema’s nodig, afhankelijk van het type training of de doelstelling. Dit vraagt meer tijd en precisie, en valt daarom binnen het meest uitgebreide pakket.
Vervolgconsulten
Na de intake zijn losse vervolgconsulten mogelijk. Deze worden ingezet om de voortgang te bespreken, doelen bij te stellen of extra begeleiding te bieden.
- Vervolgconsult standaard (30 minuten): €40,00
- Vervolgconsult kort (15 minuten): €20,00
Vergoeding
Diëtistische zorg wordt doorgaans 3 uur per kalenderjaar vergoed vanuit de basisverzekering.
Informeer bij je zorgverzekeraar of dit ook voor jou geldt.
Betalingen
Betalingen vinden direct na het consult plaats, bij voorkeur per pin. Contant betalen is ook mogelijk.
Voor online consulten kan betaald worden via een betaalverzoek of factuur.
Wat kun je verwachten van de consulten?
Eerste consult / intake (ongeveer 60 minuten)
Tijdens het eerste consult nemen we uitgebreid de tijd om jouw situatie goed in kaart te brengen.
We bespreken onder andere:
- Voorgeschiedenis: dieet, medische en psychische factoren
- Leefstijl: slaappatroon, stoelgang, stressniveau, lichamelijke activiteiten en huidig voedingspatroon
Daarnaast vindt een meting van de lichaamssamenstelling plaats. Hierbij worden onder andere je lengte, gewicht, BMI, vetpercentage, vetvrije massa, vochtpercentage gemeten.
Op basis van deze gegevens stellen we samen persoonlijke doelen op en bespreken we het behandelplan.
Afhankelijk van het gekozen pakket ontvang je een basis- of uitgebreid voedingsschema, digitaal of op papier.
Vervolgconsulten (30 of 15 minuten)
De vervolgconsulten zijn een belangrijk onderdeel van het traject. Verandering van eetgewoontes en gedrag kost tijd, aandacht en herhaling. Tijdens de vervolgafspraken werken we stap voor stap aan het versterken van jouw nieuwe gewoontes en het omgaan met situaties die in het dagelijks leven uitdagend kunnen zijn.
Tijdens elk vervolgconsult:
- meten we opnieuw je lichaamssamenstelling (lengte, gewicht, BMI, vetpercentage, vetvrije massa, vochtpercentage)
- bespreken we de voortgang: wat gaat goed, waar loop je tegenaan en hoe voel je je daarbij
- evalueren we de behaalde resultaten en stellen we nieuwe, haalbare doelen
- passen we het voedingsadvies aan waar nodig
Daarnaast is er ruimte voor coaching en motivatie. Samen kijken we niet alleen naar voeding, maar ook naar jouw gedrag, overtuigingen en omgeving. Op deze manier zorgen we dat de veranderingen niet tijdelijk zijn, maar duurzaam worden geïntegreerd in jouw leefstijl.
Telefonische (video) consulten
Lukt het niet om naar de praktijk te komen, maar wil je wel begeleiding en motivatie?
Dan is een telefonisch (video) consult mogelijk. De tarieven zijn gelijk aan die van een regulier vervolgconsult, afhankelijk van de duur van het gesprek.
Afspraak verzetten of afzeggen
Ben je verhinderd? Laat dit dan zo snel mogelijk weten.
Je kunt altijd een bericht achterlaten op de voicemail als ik niet bereikbaar ben.
Wanneer een afspraak minder dan 24 uur van tevoren wordt afgezegd, worden de kosten van het consult (de zogenaamde ‘no-show’) in rekening gebracht. Deze kosten worden niet vergoed door de zorgverzekeraar.
Tarieven PMO en workshop
De tarieven voor een Periodiek Medisch Onderzoek zijn afhankelijk van de wensen van de cliënt. Omdat dit per persoon en organisatie erg kan verschillen worden deze onderzoeken op maat aangeboden en ook gefactureerd. Vul direct het contactformulier in. Doe dit via de website van De Fitte Medewerker.
De prijsopgaaf voor een workshop verschilt ook heel erg. Het hangt af van de grootte van de groep. Daarnaast is de duur van de workshop ook bespreekbaar. Of het nu gaat om een uurtje, anderhalf uur of misschien wel 2 uur. Kom nu in contact en Wolf in Balance stuurt binnen 2 werkdagen een offerte op maat op!
